软件介绍
寓健身是一款专注于健身运动的手机应用程序，为用户提供个性化的健身计划和指导，用户可以根据自己的需求和目标制定健身计划，选择适合自己的训练内容和时长，应用中有各种健身视频和教程，帮助用户正确地进行力量训练、有氧运动、瑜伽等不同类型的运动，寓健身还提供饮食建议和健康饮食推荐，帮助用户全面提升健康水平，通过使用寓健身，用户可以随时随地进行健身锻炼，轻松养成健康的生活方式。
软件功能
1，自助健身：根据您的健身目的，像私教一样，帮助你指定健身计划，锻炼的强度，锻炼的内容等。
2，健身课程：提供crossfit，瑜伽，太极拳等线下课程。
3，健身数据：记录您的运动健身活动信息和数据，根据数据提供您更加合理的健身安排。
应用优势
-提供多样化的健身计划，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等
-定制个性化的健身计划，根据用户的身体状况和目标制定合适的训练方案
-将每日的运动数据记录下来，帮助用户追踪健身进展
-提供专业的健身指导和建议，确保用户正确进行锻炼，避免受伤
-通过社交功能，用户可以互相分享健身心得，激励彼此坚持健身。
应用特色
1、让大家可以通过平台高效的进行锻炼，享受更全面的服务
2、教练还可以在应用程序内部向客户发送通知并与他们进行实时交流
3、根据用户需求和目标，制定适合的健身计划
4、不仅仅是教练管理客户的应用，还提供一系列对于教练特别有用的功能
5、在平台里面为大家提供了很多的运动健身课程，可以报名
小编评价
"寓健身"是一款结合运动和健康生活方式的手机应用程序，这款应用提供了各种健身计划、训练视频、营养建议和健康资讯，帮助用户制定个性化的健身计划，管理饮食习惯，并记录运动成绩，"寓健身"还设有社区交流功能，用户可以在平台上分享健身心得、互相激励，APP设计简洁易用，操作便捷，适合各年龄段人群使用。
更新日志
最新版本：v3.1.2 更新时间：2024-06-24
1，优化并适配新版团操预约；您可以看到更详细的团操信息
2，修复已知bug
